Trang chủ / Kiến thức / Cấy ghép Implant

Top 7 mẹo tẩy trắng răng tại nhà an toàn và hiệu quả nhất

Hiện nay, các sản phẩm làm trắng răng rất phong phú và đa dạng với nhiều chủng loại. Tuy nhiên, hầu hết các sản phẩm đều sử dụng hóa chất để tẩy trắng khiến nhiều người lo ngại. Nha khoa Tâm Đức xin chia sẻ cho bạn top 7 mẹo làm trắng răng tại nhà vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí thông qua bài viết dưới đây.

hot COMBO TẨY TRẮNG RĂNG 3.000.000 còn 1.700.000 hot

dang-ky-tu-van

1. Oil Pulling – phương pháp súc miệng bằng dầu

Oil Pulling là phương pháp dân gian có nguồn gốc từ Ấn Độ giúp cải thiện vệ sinh răng miệng và loại các vi khuẩn hình thành mảng bám gây ố vàng răng. Theo những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng Oil Pulling giúp giảm vi khuẩn và mảng bám cũng như viêm nướu một cách hiệu quả.

lam-trang-rang-bang-dau-dua

Phương pháp súc miệng bằng dầu dừa

Phương pháp Oil Pulling này có thể thay thế bất kỳ loại dầu nào như: Dầu hướng dương, dầu mè, dầu ô liu… Tuy nhiên dầu dừa vẫn là lựa chọn tốt và dễ tìm kiếm nhất ở một đất nước nhiệt đới như Việt Nam có hương vị rất dễ chiều vị giác.

Cách thực hiện:

  • Là cho 1 thìa dầu dừa vào miệng rồi đẩy và kéo dầu quanh răng.
  • Dầu dừa có thể rắn ở nhiệt độ phòng, do đó bạn có thể phải đợi một vài giây để nó tan chảy.
  • Thực hiện phương pháp này từ 15 đến 20 phút.

Không giống như nhiều phương pháp làm trắng răng khác, Oil pulling không khiến răng của bạn phải tiếp xúc với axit hoặc các thành phần làm mòn men răng, có nghĩa là nó an toàn và chúng ta có thể thực hiện phương pháp này hàng ngày.

2. Đánh răng với Baking Soda

Baking Soda là một chất bào mòn nhẹ giúp lấy đi các vết bẩn trên bề mặt răng. Chính nhờ đặc tính tẩy tự nhiên đó nên lý do tại sao Baking Soda là thành phần phổ biến trong kem đánh răng. Ngoài ra, Baking Soda tạo ra môi trường kiềm trong miệng ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. 

baking-soda-lam-trang-rang

Đánh răng bằng Baking Soda

Để thực hiện biện pháp này, bằng cách trộn 1 thìa Baking Soda với 2 thìa nước rồi dùng hỗn hợp này để đánh răng. Thời gian để Baking Soda trên răng không quá 2 phút, vì Baking Soda có tính kiềm có thể làm mòn men răng nếu để quá lâu. Có thể làm cách này vài lần mỗi tuần. Không nên thay thế việc đánh răng bằng kem đánh răng hằng ngày, vì Baking Soda chỉ có tác dụng làm trắng chứ không có tác dụng kháng khuẩn trên răng một cách hiệu quả và nó có thể làm mòn men răng nếu bạn sử dụng nhiều.

3. Dùng giấm táo

Giấm táo được sử dụng như chất khử trùng và sản phẩm làm sạch tự nhiên. Axit axetic là thành phần hoạt tính chính trong giấm táo, có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn. Tuy nhiên, Axit axetic trong giấm có khả năng làm mòn men răng. Chính vì vậy bạn không nên dùng giấm táo hằng ngày.

giam-tao-lam-trang-rang

Tẩy trắng răng bằng giấm táo

Để súc miệng bằng giấm táo, hãy pha loãng giấm táo với nước và súc miệng trong vài phút. Sau đó nhớ súc miệng lại bằng nước sạch.

4. Dùng trái cây và rau củ

Ăn nhiều trái cây và rau củ rất tốt cho sức khỏe và dĩ nhiên với cả răng của bạn. Có thể làm trắng răng bằng hỗn hợp dâu tây và Baking Soda là phương pháp tự nhiên đã được những người nổi tiếng thực hiện. Axit Alic trong dâu tây sẽ khắc phục sự ngả màu của răng, trong khi Baking Soda giúp loại bỏ mảng ố.

dau-tay-strawberry-baking-soda

Hỗn hợp dâu tây và Baking Soda là phương pháp tự nhiên nhiều người sử dụng

Mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra hỗn hợp dâu tây và Baking Soda có hiệu quả ít nhiều đến men răng, nhưng việc sử dụng quá mức có thể gây ra tổn thương nên bạn chỉ nên thực hiện không quá 2 lần 1 tuần. 

Để thực hiện biện pháp này hãy nghiền trái dâu tươi rồi đem trộn với Baking Soda, sau đó lấy hỗn hợp này đánh răng.

Giá tẩy trắng răng tại nhà bằng máng.

5. Ngăn ngừa mảng ố trước khi nó xuất hiện

Đến độ tuổi trung niên, răng của bạn tự nhiên sẽ có màu vàng, nhưng bạn có thể thực hiện một số cách để ngăn ngừa mảng ố trên răng bằng cách hạn chế dùng thực phẩm và đồ uống gây ngả màu răng như: Cà phê, rượu vang đỏ, soda, dâu đen, thuốc lá ...

6. Hạn chế đường trong khẩu phần ăn

Cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn hằng ngày. Theo nhiều nghiên cứu gần đây nếu muốn có một hàm răng trắng hãy cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn uống. Bởi vì, thức ăn giàu đường góp phần vào sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans – nguyên nhân chính gây ra mảng bám và viêm dẫn đến sâu răng.

han-che-dung-duong-lam-trang-rang

Đường trong khẩu phần ăn hàng ngày làm tăng vi khuẩn Streptococcus mutans gây ra mảng bám

7. Coi trọng việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa

Dù một số kiểu ngả màu răng xảy ra tự nhiên khi về già, nhưng phần lớn là do sự hình thành mảng bám.

Thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa có thể giúp răng của bạn duy trì độ trắng bằng cách giảm vi khuẩn trong miệng và ngăn ngừa sự hình thành mảng bám.

Những điều cần lưu ý

Có nhiều phương pháp tự nhiên giúp làm trắng răng tại nhà. Hầu hết các biện pháp này hoạt động trên nguyên lý loại bỏ mảng ố trên bề mặt răng. Tuy nhiên, nếu màu răng bạn sẫm màu nặng thì phương pháp này hầu như không có tác dụng gì. Bạn hãy trực tiếp đến nha khoa để bác sĩ khám và định hướng phương pháp điều trị để bạn có được hàm răng trắng sáng như mong đợi.

Xem thêm : https://nhakhoatamducsmile.com/kien-thuc/chi-phi-tay-trang-rang-gia-bao-nhieu-tien-gia-moi-nhat-2018-459.html để có thêm thông tin mới nhất về giá tẩy trắng răng hiện nay tại phòng nha.

Tại Nha khoa Tâm Đức Smile hiện đang sử dụng công nghệ tẩy trắng răng tại Tâm Đức Smile, có tác dụng đánh bật các mảng bám ố vàng chỉ trong 1 lần tẩy. Không cần phải mất nhiều thời gian, nụ cười tỏa sáng sẽ đến ngay với chúng ta. Hãy thử dù chỉ là 1 lần, bạn sẽ hoàn toàn ngạc nhiên vì điều này.

Nếu bạn có nhu cầu tư vấn trực tiếp của các chuyên gia hàng đầu về các vấn đề răng miệng, đừng ngần ngại liên hệ với Nha khoa Tâm Đức Smile qua Hotline 19008040 để được hỗ trợ kỹ lưỡng hơn. Nếu cần thêm bất cứ thông tin về dịch vụ nha khoa bạn có thể đăng ký tư vấn theo form dưới đây để được bác sĩ nha khoa Tâm Đức Smile tư vấn nhanh và chi tiết!

dang-ky-tu-van

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TRỰC TIẾP

Hoặc gọi 1900 8040 để được hỗ trợ trực tiếp