MEN RĂNG LÀ GÌ? DẤU HIỆU NHẬN BIẾT MEN RĂNG YẾU VÀ CÁCH BẢO VỆ MEN RĂNG

1. Men răng là gì? Men răng đóng vai trò gì?

Men răng là lớp ngoài cùng của răng, có màu trắng ngà, được xem là bộ phận cứng chắc nhất trong cơ thể người. Men răng được cấu tạo từ các khoáng chất, chủ yếu là canxi và photpho, có độ dày khoảng 1-2mm.

Men răng là lớp ngoài cùng của răng, có chức năng bảo vệ răng khỏi các tác động bên ngoài như vi khuẩn, axit, thức ăn cứng,... Men răng yếu là tình trạng men răng bị bào mòn, dễ bị tổn thương, dẫn đến các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nha chu,... Ngoài ra, men răng cũng có vai trò thẩm mỹ, giúp răng trắng sáng, đều màu.

2. Nguyên nhân nào làm cho men răng bị yếu?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy yếu men răng, cụ thể như:

• Yếu tố di truyền: Men răng yếu có thể là do di truyền từ bố mẹ. Nếu bố mẹ có men răng yếu thì con cái cũng có nguy cơ cao bị men răng yếu.
• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống nhiều thực phẩm chứa axit, đường, carbohydrate,... có thể làm mòn men răng. Các thực phẩm này tạo ra các axit có hại cho men răng, làm men răng suy yếu và dễ bị tổn thương.
• Thói quen sinh hoạt: Thói quen sinh hoạt xấu như nghiến răng, đánh răng quá mạnh,... cũng có thể làm mòn men răng. Nghiến răng khiến răng bị sứt mẻ, làm lộ lớp men bên trong. Đánh răng quá mạnh làm cho men răng bị bào mòn.
• Bệnh về răng miệng: Những căn bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nha chu,... cũng có thể làm cho men răng yếu. Khi bị sâu răng, vi khuẩn sẽ tấn công men răng và phá hủy cấu trúc của men răng. Viêm nha chu làm lợi bị viêm, sưng, làm răng bị lung lay và dễ bị tổn thương hơn bình thường.

Dấu hiệu suy yếu men răng

3. Dấu hiệu nhận biết men răng của Quý khách đang dần yếu đi

Có nhiều dấu hiệu nhận biết men răng đang dần suy yếu, bao gồm:

3.1. Răng nhạy cảm

Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của men răng bị yếu. Khi men răng bị bào mòn, ngà răng bên trong sẽ bị lộ ra. Ngà răng là một tập hợp mô mềm hơn men răng, có chứa các ống dẫn thần kinh. Khi tiếp xúc với các tác nhân kích thích như đồ ăn nóng, lạnh, chua, ngọt, răng sẽ bị ê buốt, đau nhức.

>>> Xem thêm: 

Răng bị nhạy cảm là do đâu?

3.2. Răng bị mòn, xỉn màu

Men răng bị bào mòn sẽ làm cho răng trở nên mỏng manh, xỉn màu, thậm chí là bị mòn vỡ.

3.3. Răng bị ố vàng

Men răng có màu trắng sáng tự nhiên. Khi men răng bị bào mòn, các vết ố vàng từ thực phẩm, đồ uống sẽ dễ dàng bám vào răng, khiến răng bị ố vàng.

3.4. Răng bị gãy, vỡ

Men răng có tác dụng bảo vệ răng khỏi các tác động vật lý. Khi men răng yếu đi, răng sẽ dễ bị gãy, vỡ do va đập, cắn vào vật cứng.

3.5. Một số lý do khác

Một số dấu hiệu khác cũng có thể cho thấy men răng đang bị yếu đi, chẳng hạn như:

• Răng bị hở kẽ: Khi men răng bị bào mòn, các kẽ răng sẽ trở nên rộng hơn.
• Răng bị mòn ở mặt nhai: Men răng ở mặt nhai chịu nhiều tác động hơn so với các mặt khác của răng. Khi men răng yếu đi, răng sẽ dễ bị mòn ở mặt nhai, khiến răng trở nên ngắn hơn.

4. Quý khách nên làm gì để bảo vệ men răng?

Để bảo vệ men răng luôn chắc khỏe, Quý khách cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số cách giúp bảo vệ men răng hiệu quả:

4.1. Đánh răng đúng cách

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút, sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride. Fluoride là một khoáng chất giúp củng cố men răng, ngăn ngừa sâu răng và bào mòn men răng.

4.2. Sử dụng chỉ nha khoa hằng ngày

Chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn thừa, mảng bám và vi khuẩn ở các kẽ răng, nơi bàn chải không thể tiếp cận được.

4.3. Tránh ăn đồ ăn, uống nước có tính axit

Đồ ăn, uống có tính axit có thể làm bào mòn men răng. Quý khách nên hạn chế ăn các loại trái cây họ cam quýt, đồ uống có ga, cà phê,...

4.4. Uống đủ nước

Nước giúp trung hòa axit trong miệng, bảo vệ men răng.

4.5. Kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ

Nên đi khám nha khoa 6 tháng/lần để được bác sĩ kiểm tra và vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp.

4.6. Không nghiến răng hoặc cắn vào vật cứng

Nghiến răng hoặc cắn vào vật cứng có thể làm mòn men răng.

4.7. Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá có thể làm suy yếu men răng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng.

4.8. Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống cân bằng cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe răng miệng, bao gồm canxi, vitamin D và vitamin C.

Như vậy bài viết trên đây đã giải đáp các thắc mắc men răng là gì. Tóm lại, men răng là một bộ phận quan trọng của răng, có vai trò bảo vệ răng khỏi các tác động bên ngoài. Để men răng luôn chắc khỏe, Quý khách cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, đánh răng đúng cách và khám răng định kỳ. Quý khách có bất kì thắc mắc gì về vấn đề răng miệng hãy liên hệ ngay với nha khoa Tâm Đức Smile qua Hotline 1900 8040 - 0329 851 079 (Có sử dụng Zalo/Viber) hoặc để lại thông tin vào bảng bên dưới để được bác sĩ tư vấn nhanh nhất.