EN
Ưu đãi
- Nguyên Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Hàm mặt – BV Răng Hàm Mặt TPHCM
- Giấy phép hành nghề số 004447/HCM – CCHN
- Giữ vai trò cố vấn chuyên môn cho Nha khoa Tâm Đức Smile
Tái khoáng răng là quá trình phục hồi men răng bị tổn thương thông qua việc bổ sung khoáng chất như canxi, photpho và đặc biệt là fluoride. Khi men răng yếu do mất khoáng, các biểu hiện như răng nhạy cảm hoặc đốm trắng do sâu răng sớm thường xuất hiện. Nhờ vào kem đánh răng tái khoáng hay gel tái khoáng, bạn có thể chủ động ngăn ngừa sâu răng và tăng cường lớp men bảo vệ răng. Việc hiểu rõ tái khoáng tự nhiên và các giải pháp điều trị như fluoride tái khoáng giúp bạn giữ gìn sức khỏe răng miệng hiệu quả và an toàn hơn mỗi ngày.
1. Đầu tiên hãy cùng tìm hiểu về định nghĩa “tái khoáng răng là gì?”
Tái khoáng răng là một quá trình sửa chữa răng một cách tự nhiên của cơ thể dựa trên các khoáng chất như canxi, photphat có trong nước bọt. Các khoáng chất thiết yếu này được đưa vào men răng – là lớp men ngoài cùng của răng. Chúng có tác dụng bảo vệ cấu trúc bên trong như ngà răng, men răng. Đồng thời cũng có thể phối hợp với với nước bọt giúp rửa sạch răng và trung hòa axit trong miệng.
-
Tái khoáng răng cũng có thể được hiểu như là một quá trình chống lại sự khử khoáng gây ra bởi các vi khuẩn có trong miệng hay vi khuẩn bên trong đồ ăn. Việc vệ sinh răng miệng không đúng cách cùng chế độ ăn uống không lành mạnh cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn sản sinh tạo ra axit từ đó thúc đẩy quá trình khử khoáng làm hỏng men răng.
-
Khử khoáng và tái khoáng là hai quá trình tự nhiên trong cơ thể. Tuy vậy duy trì môi trường răng miệng vệ sinh sạch sẽ và lành mạnh giúp thúc đẩy quá trình tái khoáng răng hơn quá trình khử khoáng.
-
Tóm lại khi răng của chúng ta có tốc độ tái khoáng nhanh hơn tốc độ khử khoáng thì răng của chúng ta được bảo vệ. Ngược lại, nếu quá trình khử khoáng diễn ra nhanh hơn thì chúng ta dễ gặp các vấn đề như hư men răng, sâu răng…
Tái khoáng răng là quá trình tự sửa chữa răng của cơ thể
2. Một số nguyên nhân gây mất khoáng ở răng
Sau khi hiểu về định nghĩa “tái khoáng răng là gì?” đồng thời biết cách phòng ngừa cũng như có các biện pháp can thiệp đúng cách. Trước hết, Quý khách cần hiểu rõ nguyên nhân nào gây mất khoáng ở răng dẫn đến làm chậm quá trình tái khoáng răng.
- Vi khuẩn: đây là nguyên nhân hàng đầu ngăn cản quá trình tái khoáng răng. Vi khuẩn chứa rất nhiều trong miệng tạo ra một lớp màng ở trên răng hay còn gọi là mảng bám – nơi thức ăn bám vào. Thức ăn tạo ra axit phá vỡ kháng chất cũng như làm hỏng men răng.
- Lượng nước bọt tiết quá ít: Nước bọt đóng vai trò quan trọng trong việc vệ sinh các mảng bám cũng như trung hòa lượng axit trong miệng giúp làm sạch răng. Nếu Quý khách hay gặp vấn đề khô miệng dẫn đến lượng nước bọt không đủ để trung hòa axit thì răng Quý khách dễ bị sâu hơn.
- Axit trong miệng: Axit là nguyên nhân lớn gây phá hủy men răng và các chất khoáng.
- Một số bệnh lý về đường tiêu hóa như: ợ chua, trào ngược dạ dày thực quản, ngáy,… cũng là một trong các nguyên nhân gây mất khoáng ở răng.
- Vệ sinh răng miệng kém kèm theo chế độ ăn uống nhiều tinh bột, đồ ngọt.
3. Những cách giúp tăng cường quá trình tái khoáng răng cũng như bảo vệ răng
Men răng yếu hoặc răng không còn đủ mật độ khoáng biểu hiện qua: ê buốt, nhạy cảm, đau nhức nhiều hơn bình thường. Quý khách hãy thử tham khảo một số cách giúp tăng cường quá trình tái khoáng cũng như bảo vệ răng sau đây.
3.1. Khám răng định kỳ
-
Một trong những việc vô cùng cần thiết nhưng hay bị phớt lờ đó chính là việc tái khám răng định kỳ.
-
Quý khách nên đến nha khoa định kỳ để được kiểm tra về các vấn đề răng miệng cũng như kịp thời xử lý nếu răng có các dấu hiệu giảm tái khoáng răng.
-
Việc phát hiện và điều trị sớm vấn đề khử khoáng giúp bệnh nhân hạn chế được tối đa các biến chứng có thể xảy ra.
3.2. Xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách
Việc hiểu rõ về “tái khoáng răng là gì?” giúp Quý khách ghi nhớ tác nhân quan trọng góp phần đẩy lùi các vấn đề như hư men răng gây ra do việc vệ sinh răng miệng kém.
3.3. Sử dụng kem đánh răng hỗ trợ quá trình tái khoáng răng
Nên sử dụng một số loại kem đánh răng giúp cung cấp thêm các chất khoáng cần thiết cho quá trình tái khoáng răng như canxi, photpho, fluoride…
3.4. Bổ sung chế độ ăn uống nhiều rau xanh
-
Rau xanh không chỉ có các vitamin mà đồng thời còn nhiều khoáng chất tốt có lợi cho răng.
-
Chất xơ của rau cũng có thể giúp loại bỏ mảng bám trong răng, giúp vệ sinh răng sạch hơn.
3.5. Bổ sung vào chế độ ăn uống các loại ngũ cốc nguyên hạt
Các loại chất béo từ hạt, ngũ cốc hay các chất xơ không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn giúp chắc khỏe răng.
3.6. Bổ sung vitamin D
Vitamin D là một thành phần quan trọng giúp ổn định lượng Calci có trong răng giúp răng chắc khỏe.
3.7. Thay đổi chế độ ăn uống
Hạn chế đồ ăn nhiều tinh bột và đường.Thay vào đó ăn uống lành mạnh với chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt, protein, rau xanh…
Các loại thực phẩm tốt cho răng
3.8. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất
-
Vitamin và khoáng chất có mặt trong rất nhiều loại thực phẩm
-
Giúp cơ thể tăng cường đề kháng
-
Giúp thúc đẩy quá trình tái khoáng răng.
3.9. Bổ sung nhiều nước
-
Giúp tăng cường khả năng tiết dịch, giữ ẩm cho răng miệng tránh vấn đề khô miệng.
-
Bổ sung một số khoáng chất từ nước cho cơ thể.
3.10. Súc miệng sau khi ăn thức ăn nhiều đường hay axit
-
Giảm thiểu tác hại làm hỏng men răng từ axit.
-
Giảm nồng độ axit trong miệng.
-
Loại bỏ một phần các mảng bám thức ăn trên răng.
4. 4 dấu hiệu nhận biết tái khoáng răng thành công
Một số dấu hiệu sau giúp Quý khách nhìn nhận quá trình tái khoáng răng có thật sự đang diễn ra thành công hay không:
-
Tăng độ cứng của men răng: đây là một dấu hiệu đáng chú ý nhất. Men răng yếu do bị khử khoáng tạo cảm giác mềm. Nhưng khi các khoáng chất đã thành công tái hấp thu thì men răng trở nên cứng và có độ đàn hồi nhất định.
-
Răng xảy ra sự thay đổi màu sắc: các đốm trắng được tạo ra trong quá trình khử khoáng trở nên nhạt dần giúp răng trở nên đều màu hơn.
-
Giảm độ nhạy cảm của răng: khi quá trình tái khoáng răng thành công. Quý khách dễ dàng cảm nhận được độ nhạy cảm của răng khi tiếp xúc với đồ nóng hay lạnh đã giảm đi đáng kể.
-
Sức khỏe răng miệng được cải thiện: việc ê buốt dần giảm đi, Quý khách có thể cảm nhận nướu của mình trở nên tốt hơn khi ăn uống.
Nha Khoa Tâm Đức Smile – Hệ thống nha khoa hiện đại nhiều chi nhánh toàn quốc
Nha khoa Tâm Đức Smile – hệ thống nha khoa toàn diện hàng đầu, mang đến giải pháp chăm sóc răng miệng từ cơ bản đến chuyên sâu: khám răng định kỳ, điều trị sâu răng, cạo vôi – trám thẩm mỹ, tẩy trắng răng, bọc răng sứ, niềng răng và trồng răng implant. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tâm cùng công nghệ hiện đại như CT Cone Beam 3D, hệ thống CAD/CAM, Nha khoa Tâm Đức Smile cam kết mang lại nụ cười hoàn mỹ – an toàn – bền đẹp theo thời gian. Đặt lịch ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí qua Hotline 1900.8040.- Trụ sở chính: 52 Tân Kỳ Tân Quý, phường Tây Thạnh, TP.HCM
- 140 Lý Thái Tổ, phường Bàn Cờ, TP.HCM
- 76 Phạm Hồng Thái, phường Bến Thành, TP.HCM
- 708-720 Điện Biên Phủ, phường Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM
- 513 Hoàng Văn Thụ, Phường Tân Sơn Nhất, TP.HCM
- 50 Lê Văn Việt, Phường Tăng Nhơn Phú, TP.HCM
- 1112 Huỳnh Tấn Phát, Phường Tân Mỹ, TP.HCM
- 361 Phan Văn Trị, Phường Bình Lợi Trung, TP.HCM
- 128 Nguyễn Oanh, Phường Hạnh Thông, TP.HCM
- Hotline: 1900.8040 - 0329851079
- Mở cửa: 08:00 AM - 19:30 PM; Chủ nhật: 08:00 - 12h00
Bác sĩ Chuyên khoa I
Phạm Nguyễn
Đã kiểm duyệt nội dung
Bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt, nguyên Phó Trưởng khoa BV Răng Hàm Mặt TP.HCM, giàu kinh nghiệm trong cấy ghép Implant, nâng xoang, phẫu thuật hàm mặt, đạt nhiều chứng chỉ chuyên sâu trong và ngoài nước....
Xem thêm thông tinBÀI VIẾT LIÊN QUAN
Nha khoa Quận 10 uy tín – Niềng răng, bọc răng sứ, trồng răng Implant
Nha khoa quận 10 hiện nay có rất nhiều lựa chọn, nhưng Nha khoa Tâm...
Nha khoa Nhà Bè uy tín – Niềng răng, bọc răng sứ, trồng răng Implant
Tọa lạc tại 1112 Huỳnh Tấn Phát, Phường Tân Mỹ, Quận 7, chỉ cách Nhà...
Nha khoa Thủ Đức uy tín | Niềng răng, bọc sứ, Implant tại 50 Lê Văn Việt
Tọa lạc tại 50 Lê Văn Việt, Phường Hiệp Phú, Thành Phố Thủ Đức, TP.HCM,...
Nha khoa Quận 5 uy tín – Niềng răng, bọc răng sứ, trồng răng Implant
Nằm tại 140 Lý Thái Tổ, phường Bàn Cờ, TP.HCM, chỉ cách quận 5 khoảng...
Nha khoa quận 7 uy tín | Niềng răng, cấy ghép Implant, bọc răng sứ giá tốt
Bạn đang tìm nha khoa quận 7 uy tín? Đến ngay Nha khoa Tâm Đức...
Nha khoa Quận Phú Nhuận uy tín – Niềng răng, bọc răng sứ, trồng răng Implant
Tọa lạc tại 513 Hoàng Văn Thụ, Phường Tân Sơn Nhất, Quận Tân Bình, chỉ...