NIỀNG RĂNG ĂN GÌ? 18 THỰC PHẨM NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN KHI NIỀNG RĂNG

1. Niềng răng là gì? Vì sao niềng răng phải kiêng ăn?

Quý khách đã bước vào giai đoạn niềng răng hoặc đang tìm hiểu về niềng răng, cần phải lưu ý đến việc ăn uống. Chẳng hạn như niềng răng ăn gì tốt? Niềng răng không nên ăn gì? Quý khách hãy lưu lại danh sách những món ăn cần tránh để không xảy ra sự cố rớt mắc cài, đứt dây cung.

1.1. Khái quát về niềng răng

Niềng răng và chỉnh nha là phương pháp căn chỉnh vị trí của những chiếc răng mọc lệch hoặc mọc thưa. Niềng răng giúp răng của Quý khách mọc đều lại và khít sát nhau hơn để có được nụ cười đẹp hoàn hảo.

Quá trình niềng răng có thể diễn ra trong khoảng 1-3 năm sẽ đạt được kết quả như ý muốn. Điều này sẽ phụ thuộc vào lộ trình điều trị sau khi bác sĩ thăm khám cho Quý khách.

Mời Quý khách xem qua sự thay đổi sau khi niềng răng hô

1.2. Lý giải vì sao niềng răng phải kiêng khem nhiều thứ

Sở dĩ niềng răng phải kiêng khem nhiều thứ là vì trong giai đoạn này chân răng có biểu hiện yếu hơn bình thường. Nếu ăn phải thức ăn cứng thì cơn đau nhức khó chịu sẽ kéo dài. Nó còn làm cho kết quả niềng răng bị sai lệch so với tính toán ban đầu của bác sĩ.

Tương tự, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh cũng làm răng nhạy cảm hơn và sinh ra cảm giác ê buốt. Một số món ăn quá dẻo hay có chứa nhiều tinh bột dễ bị vướng lại ở mắc cài gây bệnh sâu răng.

Hình ảnh trước và sau khi khách hàng niềng răng tại nha khoa Tâm Đức Smile

ĐẶT HẸN NGAY HÔM NAY ĐỂ ĐƯỢC:

 Khám và tư vấn miễn phí

 Miễn phí chụp film cùng với máy Conebeam CT trị giá 700K

 Miễn phí quét mẫu hàm công nghệ ITERO trị giá 3 triệu

 Hỗ trợ trả góp 0% lãi suất

2. Niềng răng ăn gì và không nên ăn gì?

Quý khách cần phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống trong lúc niềng răng như sau.

2.1. Quý khách nên ăn các món này khi niềng răng

Các món ăn dễ tiêu, mềm và lỏng không chỉ tốt cho đường tiêu hoá mà còn là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang đeo bộ niềng răng. Một số thực phẩm mà Quý khách nên thêm nhiều vào bữa ăn như:

• Súp
• Cháo
• Các loại cá, tôm, mực
• Trứng, sữa và sản phẩm làm từ sữa (phô mai, sữa chua)
• Hủ tiếu, mì tươi, bún
• Rau ăn lá
• Củ nấu chín mềm
• Nấm rơm
• Bánh mì
• Các loại trái cây mềm như: thanh long, đu đủ, mận, dưa hấu, táo, xoài chín, chuối,…

2.2. Các món ăn Quý khách nên tránh trong thời gian đeo niềng

Quý khách lưu ý không nên ăn thức ăn cứng, dẻo hoặc quá nóng, quá lạnh như:

• Xoài sống, ổi, cóc, mía ghim
• Bánh mì cứng
• Thịt miếng to cần phải cắn xé nhiều
• Các loại kem
• Đồ ăn cay nóng
• Trái cây có múi họ Cam Quýt
• Kẹo cao su, kẹo đường, kẹo dẻo
• Các món được rang với bơ
• Các loại khoai chứa nhiều tinh bột khi ăn sẽ rất dính răng

Đặc biệt, Quý khách cần tránh thói quen nhai nước đá, dùng răng cắn xé băng keo, khui nắp chai bằng miệng hoặc nhai kẹo cứng.

>>> Xem thêm:

Cách ngăn ngừa hôi miệng khi niềng răng

Những lưu ý khi niềng răng

3. Thắc mắc xoay quanh việc niềng răng ăn gì tốt

Niềng răng không phải là một liệu trình ngắn hạn, mà nó là cả một hành trình được tính bằng năm. Chính vì vậy, trong suốt thời gian niềng răng có không ít sự cố xảy ra và cần phải được xử lý sớm. Nếu Quý khách cũng đang bắt đầu hành trình niềng răng của mình thì hãy xem qua những chia sẻ sau đây để tránh gặp phải sự cố gây phiền hà.

ĐẶT HẸN NGAY HÔM NAY ĐỂ ĐƯỢC:

 Khám và tư vấn miễn phí

 Miễn phí chụp film cùng với máy Conebeam CT trị giá 700K

 Miễn phí quét mẫu hàm công nghệ ITERO trị giá 3 triệu

 Hỗ trợ trả góp 0% lãi suất

3.1. Niềng răng có ăn cay được không?

Thức ăn cay nóng làm răng miệng bị kích thích gây ra cảm giác đau và khó chịu hơn bình thường. Các món ăn cay còn là thực phẩm “cấm kỵ” của đường tiêu hoá và nhất là dạ dày. Nếu đường tiêu hoá của Quý khách yếu thì không nên ăn cay dù có niềng răng hay chưa.

3.2. Niềng răng bao lâu mới ăn uống bình thường lại?

Những ngày đầu sau khi niềng răng, Quý khách nên chọn thực phẩm lỏng và mềm, không nên ăn đồ chế biến quá nóng hoặc quá lạnh. Khoảng 3-4 ngày sau, Quý khách có thể ăn cơm mềm và chỉ cần tránh các món cứng, dẻo dính, đồ ngọt và đồ nhiều dầu mỡ.

Đồng hành với bộ niềng trong suốt 1-2 năm, nếu gặp sự cố rớt mắc cài, sút chun,... Quý khách hãy liên hệ ngay với bác sĩ để xử lý. Bên cạnh đó, Quý khách hãy tuân thủ chỉ định về thời gian điều trị, tái khám, chỉnh nha mà bác sĩ đưa ra.

3.3. Niềng răng uống đồ lạnh được không?

Thức uống lạnh có thể làm răng của Quý khách ê buốt và bị đau nhức trong lúc đeo niềng. Quý khách có thể dùng được nhưng cố gắng đừng để thức ăn, hoặc thức uống lạnh chạm nhiều vào răng. Quý khách có thể dùng ống hút để uống nước, dùng thìa để ăn kem từng miếng nhỏ. Quý khách tuyệt đối đừng cắn trực tiếp vào đồ lạnh, nhất là nhai cắn nước đá.

3.4. Niềng răng có cắn băng keo được không?

Mọi tác động mạnh đến răng trong lúc đeo niềng đều gây ảnh hưởng đến kết quả sau này. Vì vậy, Quý khách không nên dùng răng để cắn băng keo hoặc mở nắp chai. Vốn dĩ, những thói quen này đều gây hại cho răng kể cả khi không đeo niềng, dễ làm răng lung lay, gãy mẻ. 

Vừa rồi là những giải đáp về vấn đề niềng răng ăn gì và không nên ăn gì. Quý khách hãy lưu ý thật kỹ để tránh hẳn hoặc hạn chế các món ăn có trong danh sách ở trên. Nha khoa Tâm Đức Smile chúc Quý khách sớm ngày tháo niềng và sở hữu nụ cười rạng rỡ như ý. Mọi nhu cầu về niềng răng hoặc thắc mắc liên quan đến niềng răng, Quý khách hãy liên hệ ngay qua Hotline 19008040 - 0329851079 (Có sử dụng Zalo/ Viber).

Nha khoa Tâm Đức Smile ưu đãi chi phí niềng răng dịp hè cho học sinh sinh viên. Quý khách hãy để lại thông tin vào bảng đăng ký bên dưới, bác sĩ tư vấn sẽ hỗ trợ sớm nhất.