Có nên lấy cao răng thường xuyên không? Bao lâu nên lấy cao răng định kỳ

Cố vấn chuyên môn: Bác sĩ – Phạm Nguyễn

- Nguyên Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Hàm mặt – BV Răng Hàm Mặt TPHCM
- Giấy phép hành nghề số 004447/HCM – CCHN
- Giữ vai trò cố vấn chuyên môn cho Nha khoa Tâm Đức Smile

Đặt lịch hẹn Xem hồ sơ

Có nên lấy cao răng thường xuyên không là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi gặp tình trạng chảy máu chân răng, hôi miệng do cao răng hoặc viêm nướu. Thực tế, cao răng là mảng bám răng (plaque) bị vôi hóa, thường tích tụ trên nướu và dưới nướu, nếu không loại bỏ sẽ dẫn đến viêm nha chu. Lấy cao răng định kỳ bằng lấy cao răng siêu âm đúng kỹ thuật không gây hại men răng, ngược lại còn giúp phòng ngừa bệnh răng miệng hiệu quả. Tại Nha khoa Tâm Đức Smile, bác sĩ sẽ tư vấn bao lâu nên lấy cao răng 1 lần phù hợp với từng trường hợp.

1. Có nên lấy cao răng thường xuyên không?

Có nên lấy cao răng thường xuyên không là câu hỏi rất phổ biến của nhiều người khi bắt đầu quan tâm nghiêm túc đến sức khỏe răng miệng. Không ít người lo ngại rằng việc lấy cao răng nhiều sẽ làm mòn men răng, khiến răng yếu đi hoặc dễ ê buốt hơn. Tuy nhiên, để trả lời chính xác câu hỏi này, cần hiểu đúng bản chất của cao răng và vai trò của lấy cao răng định kỳ.

Về bản chất, cao răng là mảng bám răng (plaque) bị vôi hóa sau một thời gian dài không được làm sạch triệt để. Cao răng có thể hình thành trên nướu và dưới nướu, bám rất chắc vào bề mặt răng và không thể loại bỏ bằng việc chải răng thông thường. Khi cao răng tích tụ ngày càng nhiều, vi khuẩn bên trong sẽ liên tục phát triển, gây ra hàng loạt vấn đề như viêm nướu, chảy máu chân răng, hôi miệng do cao răng, thậm chí tiến triển thành viêm nha chu nếu để lâu.

Chính vì vậy, cạo vôi răng không phải là một thủ thuật mang tính “làm đẹp” đơn thuần, mà là một bước chăm sóc răng miệng đúng cách mang tính phòng ngừa bệnh lý. Việc lấy cao răng định kỳ giúp loại bỏ ổ vi khuẩn gây hại, bảo vệ mô nướu và hạn chế nguy cơ tổn thương xương ổ răng.

Điều quan trọng nằm ở khái niệm “thường xuyên”. Trên thực tế, lấy cao răng thường xuyên không có nghĩa là lấy liên tục trong thời gian ngắn, mà là thực hiện đúng tần suất phù hợp với từng cơ địa. Khi được lấy cao răng đúng kỹ thuật, đúng thời điểm, bằng phương pháp hiện đại như lấy cao răng siêu âm, thủ thuật này không gây hại men răng, không làm răng yếu đi như nhiều người vẫn lầm tưởng.

2. Bao lâu nên lấy cao răng 1 lần là hợp lý?

2.1. Tần suất lấy cao răng được khuyến nghị

Theo khuyến cáo chung trong nha khoa, bao lâu nên lấy cao răng 1 lần sẽ phụ thuộc vào mức độ hình thành cao răng và tình trạng nướu của mỗi người. Với đa số người trưởng thành có thói quen vệ sinh răng miệng tương đối tốt, lấy cao răng định kỳ 3–6 tháng/lần được xem là mốc thời gian hợp lý.

Khoảng thời gian này đủ để cao răng hình thành nhưng chưa gây tổn thương nướu nghiêm trọng, giúp việc lấy cao răng diễn ra nhẹ nhàng, ít ê buốt và mang lại hiệu quả phòng ngừa tối ưu.

2.2. Những trường hợp nên lấy cao răng thường xuyên hơn

Một số đối tượng có xu hướng tích tụ cao răng nhanh hơn bình thường và cần rút ngắn thời gian giữa các lần lấy cao răng, bao gồm:

• Người thường xuyên bị chảy máu chân răng, viêm nướu
• Người có cao răng dưới nướu hoặc tiền sử viêm nha chu
• Người hút thuốc lá, uống cà phê, trà đặc nhiều
• Người niềng răng, răng khấp khểnh khó làm sạch

Với các trường hợp này, nha sĩ có thể chỉ định lấy cao răng 3–4 tháng/lần để kiểm soát tốt mảng bám và vi khuẩn, hạn chế tái phát viêm nướu.

2.3. Khi nào không nên lấy cao răng quá thường xuyên?

Ngược lại, lấy cao răng quá gần nhau khi chưa cần thiết cũng không mang lại thêm lợi ích rõ rệt. Nếu răng miệng sạch, nướu khỏe, lượng cao răng ít thì việc lấy cao răng quá dày có thể khiến nướu nhạy cảm tạm thời.

Do đó, thay vì tự quyết định tần suất, mỗi người nên thăm khám nha khoa định kỳ để được đánh giá chính xác tình trạng cao răng, nướu răng và nhận tư vấn cá nhân hóa. Đây là cách an toàn nhất để trả lời đúng cho câu hỏi bao lâu nên lấy cao răng 1 lần.

3. Cách chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng

3.1. Chăm sóc răng miệng trong 24–48 giờ đầu

Sau khi lấy cao răng, răng và nướu có thể hơi nhạy cảm do cao răng vừa được loại bỏ, đặc biệt ở vùng cao răng dưới nướu. Trong 1–2 ngày đầu, nên:

• Tránh ăn đồ quá cứng, quá nóng hoặc quá lạnh
• Hạn chế thực phẩm dễ bám màu như cà phê, trà đậm
• Chải răng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm

Giai đoạn này giúp nướu có thời gian thích nghi và phục hồi.

3.2. Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách hằng ngày

Để ngăn ngừa cao răng tái phát, việc chăm sóc răng miệng đúng cách hằng ngày là yếu tố then chốt. Mỗi người nên:

• Chải răng ít nhất 2 lần/ngày, chú ý làm sạch viền nướu
• Sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để làm sạch kẽ răng
• Kết hợp nước súc miệng phù hợp để giảm vi khuẩn khoang miệng

Thói quen này giúp hạn chế hình thành mảng bám răng (plaque) – nguyên nhân gốc rễ của cao răng.

3.3. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến tốc độ hình thành cao răng. Việc giảm tiêu thụ đồ ngọt, tinh bột dính, hạn chế hút thuốc lá sẽ giúp nướu khỏe hơn và giảm nguy cơ viêm nướu, hôi miệng do cao răng.

Bên cạnh đó, uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu chất xơ giúp làm sạch răng tự nhiên, hỗ trợ duy trì hiệu quả sau khi lấy cao răng.

3.4. Tái khám và lấy cao răng định kỳ

Cuối cùng, để trả lời trọn vẹn cho câu hỏi có nên lấy cao răng thường xuyên không, câu trả lời nằm ở sự kết hợp giữa chăm sóc răng miệng tại nhà và lấy cao răng định kỳ đúng lịch. Việc tái khám theo hẹn giúp nha sĩ theo dõi tình trạng nướu, phát hiện sớm dấu hiệu viêm và điều chỉnh tần suất lấy cao răng phù hợp.