EN
Ưu đãi
- Nguyên Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Hàm mặt – BV Răng Hàm Mặt TPHCM
- Giấy phép hành nghề số 004447/HCM – CCHN
- Giữ vai trò cố vấn chuyên môn cho Nha khoa Tâm Đức Smile
Cạo vôi răng tại nhà có thể giúp bạn tiết kiệm chi phí và xử lý mảng bám nhẹ, nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro như tổn thương nướu, chảy máu, viêm nhiễm do không đảm bảo kỹ thuật và vô trùng. Thực tế, cao răng cứng và sâu dưới nướu chỉ được loại bỏ hiệu quả bằng công nghệ sóng siêu âm – không đau – an toàn – nhanh 15–30 phút tại nha khoa. Để bảo vệ răng miệng lâu dài, bạn nên lựa chọn giải pháp chuẩn y khoa tại Nha khoa Tâm Đức Smile, chi phí chỉ từ 300.000 – 500.000 VNĐ/lần, giúp làm sạch toàn diện và ngăn ngừa viêm nha chu, hôi miệng hiệu quả.
1. 6 Mẹo cạo vôi răng tại nhà đơn giản, dễ áp dụng
Cạo vôi răng tại nhà là cách giúp bạn tiết kiệm chi phí và không tốn thời gian tới nha khoa. Cách làm sạch vôi răng bằng chanh và muối, dầu oliu, baking soda,… được nhiều người áp dụng.
1.1. Cạo vôi răng bằng chanh và muối
Sự kết hợp của chanh và muối tạo ra hỗn hợp có tác dụng làm sạch vôi răng. Chanh có chứa axit citric và muối tinh khiết có tính sát khuẩn cao. Hỗn hợp chanh và muối có khả năng làm mềm và mài mòn mảng bám vôi răng mỏng.
Bạn trộn đều 1 thìa cà phê nước cốt chanh với 1/2 thìa cà phê muối trắng. Bạn nên sử dụng loại muối trắng dạng bột để dễ trộn hơn. Bạn lấy bàn chải mềm chấm hỗn hợp và chà nhẹ nhàng lên bề mặt răng, đặc biệt là nơi có nhiều vôi răng tích tụ. Bạn để hỗn hợp chanh và muối trên răng khoảng 1 phút. Sau đó, bạn súc miệng kỹ với nước sạch và đánh răng lại bằng kem đánh răng.
Cạo vôi răng tại nhà bằng chanh và muối
Với phương pháp cạo vôi răng tại nhà bằng chanh và muối, bạn nên áp dụng 1-2 lần/tuần. Nếu bạn lạm dụng, chanh và muối sẽ gây mòn men răng và làm tăng nguy cơ sâu răng, răng ê buốt.
1.2. Cạo vôi răng bằng dầu dừa
Dầu dừa có nhiều công dụng, bao gồm: dưỡng da, giảm viêm, chăm sóc tóc và đặc biệt là chăm sóc răng miệng. Dầu dừa không trực tiếp lấy sạch vôi răng như dụng cụ nha khoa. Dầu dừa hỗ trợ ngăn ngừa hình thành vôi răng mới và làm mềm vôi răng cũ. Dầu dừa ở nhiệt độ thường có dạng lỏng và màu trắng trong suốt.
Bạn dùng 1 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất (khoảng 5-10ml) để súc miệng trong 1-2 phút. Bạn có thể thực hiện súc miệng bằng dầu dừa mỗi sáng, trước khi ăn từ 3-4 lần/tuần.
Lưu ý, bạn chỉ dùng dầu dừa để súc miệng chứ không được nuốt dầu dừa. Khi súc miệng, dầu dừa sẽ hấp thụ vi khuẩn, cuốn theo mảng bám vôi răng, thức ăn thừa ở nướu và kẽ răng. Bạn nuốt phải dầu dừa chứa vi khuẩn sẽ dễ bị đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột.
1.3. Cạo vôi răng bằng vỏ cam, chanh
Nhiều người hiện nay đang áp dụng cách cạo vôi răng tại nhà bằng vỏ cam, chanh. Trong vỏ cam, chanh có chứa d-limonene – tinh dầu tự nhiên có tính kháng khuẩn mạnh, giúp làm sạch răng miệng hiệu quả.
Cạo vôi răng tại nhà bằng vỏ cam và chanh
Bạn phơi khô vỏ cam, chanh và nghiền nhỏ thành bột mịn bằng máy xay. Sau đó, bạn cho 1 thìa bột vỏ chanh, cam, thêm dầu dừa và một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Bạn dùng hỗn hợp này để chà nhẹ nhàng lên răng. Cách này bạn có thể áp dụng 2-3 lần/tuần và không gây hại men răng nhiều như dùng chanh và muối.
1.4. Cạo vôi răng bằng dầu oliu
Dầu oliu là loại dầu thực vật chiết xuất từ quả ô liu. Dầu oliu chứa nhiều axit béo không bão hòa và hợp chất chống oxy hóa tự nhiên như polyphenol, vitamin E. Trong chăm sóc răng miệng, dầu oliu có khả năng làm mềm mảng bám. Dầu oliu hỗ trợ loại bỏ cao răng mới hình thành và giúp giảm vi khuẩn, chống viêm nướu nhẹ. Nhờ đặc tính kháng khuẩn nhẹ và độ an toàn cao, dùng dầu oliu là cách làm sạch vôi răng nhẹ tại nhà.
Để áp dụng, bạn dùng 1 thìa dầu oliu nguyên chất, ngậm trong miệng khoảng 5-10 phút mỗi sáng. Sau đó, bạn nhổ bỏ, súc miệng lại với nước ấm và đánh răng như bình thường. Bạn có thể thấm dầu oliu vào bông gòn hoặc bông tẩy trang, chà nhẹ lên răng 1-2 phút để làm mềm mảng bám.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng phương pháp này không thể thay thế lấy cao răng tại nha khoa. Dầu oliu chỉ hỗ trợ hạn chế cao răng mới tích tụ và bạn nên thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả.
1.5. Cạo vôi răng bằng baking soda
Baking soda là một loại muối kiềm nhẹ, thường được dùng trong nấu ăn và làm sạch. Trong nha khoa, baking soda được biết đến với khả năng tẩy mảng bám nhẹ, trung hòa axit trong miệng và giúp làm sạch cao răng nhẹ.
Cạo vôi răng tại nhà bằng Baking Soda
Để áp dụng baking soda cạo vôi răng tại nhà, bạn trộn 1/2 thìa cà phê baking soda với một ít nước hoặc nước cốt chanh. Khi hỗn hợp sệt lại, bạn dùng bàn chải mềm để chà nhẹ lên bề mặt răng trong khoảng 1-2 phút.
Bạn không nên sử dụng baking soda quá 2 lần/tuần vì chất này có tính mài mòn nhẹ tương tự như chanh và muối. Baking soda có thể làm mòn men răng nếu lạm dụng. Người có men răng yếu hoặc răng nhạy cảm cần cân nhắc trước khi dùng.
1.6. Cạo vôi răng bằng đường nâu
Đường nâu là loại đường có chứa mật mía tự nhiên, giàu khoáng chất. Đường nâu có cấu trúc hạt nhỏ li ti, giúp tẩy nhẹ lớp mảng bám cao răng mới. Bạn lấy một lượng nhỏ đường nâu (khoảng 1/2 thìa cà phê), thoa trực tiếp lên răng và chà nhẹ trong 1-2 phút.
Vì vẫn là đường nên nếu bạn không súc miệng kỹ sau khi dùng, đường nâu là thức ăn cho vi khuẩn gây sâu răng. Bạn nên áp dụng cạo vôi răng tại nhà bằng đường nâu tối đa 2-3 lần/tuần, kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách để đảm bảo hiệu quả.
2. Có cần đến nha khoa để cạo vôi răng không?
Mặc dù có nhiều cách cạo vôi răng tại nhà nhưng bác sĩ vẫn khuyên bạn không nên tự lấy cao răng. Lý do vì:
- Vỏ cam, chanh, baking soda,… có tác dụng hỗ trợ làm sạch mảng bám vôi răng nhẹ và mới hình thành. Với mảng bám vôi răng cứng, tích tụ lâu ngày, cách cạo vôi răng tại nhà bằng nguyên liệu trên không hiệu quả.
- Nếu bạn sử dụng kết hợp vật sắc nhọn để lấy cao răng sẽ làm trầy xước men răng và chảy máu ở nướu. Khi tay bạn không rửa sạch và sát khuẩn đầy đủ, mang theo vi khuẩn chạm vào nướu bị tổn thương, dẫn tới viêm nướu.
Để đảm bảo lấy cao răng định kỳ mà không làm đau, chảy máu, bạn nên tới nha khoa. Bác sĩ sẽ kiểm tra răng miệng và lấy cao răng bằng dụng cụ chuyên dụng.
Nha Khoa Tâm Đức Smile – Hệ thống nha khoa hiện đại nhiều chi nhánh toàn quốc
Nha khoa Tâm Đức Smile – hệ thống nha khoa toàn diện hàng đầu, mang đến giải pháp chăm sóc răng miệng từ cơ bản đến chuyên sâu: khám răng định kỳ, điều trị sâu răng, cạo vôi – trám thẩm mỹ, tẩy trắng răng, bọc răng sứ, niềng răng và trồng răng implant. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tâm cùng công nghệ hiện đại như CT Cone Beam 3D, hệ thống CAD/CAM, Nha khoa Tâm Đức Smile cam kết mang lại nụ cười hoàn mỹ – an toàn – bền đẹp theo thời gian. Đặt lịch ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí qua Hotline 1900.8040.- Trụ sở chính: 52 Tân Kỳ Tân Quý, phường Tây Thạnh, TP.HCM
- 140 Lý Thái Tổ, phường Bàn Cờ, TP.HCM
- 76 Phạm Hồng Thái, phường Bến Thành, TP.HCM
- 708-720 Điện Biên Phủ, phường Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM
- 513 Hoàng Văn Thụ, Phường Tân Sơn Nhất, TP.HCM
- 50 Lê Văn Việt, Phường Tăng Nhơn Phú, TP.HCM
- 1112 Huỳnh Tấn Phát, Phường Tân Mỹ, TP.HCM
- 361 Phan Văn Trị, Phường Bình Lợi Trung, TP.HCM
- 128 Nguyễn Oanh, Phường Hạnh Thông, TP.HCM
- Hotline: 1900.8040 - 0329851079
- Mở cửa: 08:00 AM - 19:30 PM; Chủ nhật: 08:00 - 12h00
Bác sĩ Chuyên khoa I
Phạm Nguyễn
Đã kiểm duyệt nội dung
Bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt, nguyên Phó Trưởng khoa BV Răng Hàm Mặt TP.HCM, giàu kinh nghiệm trong cấy ghép Implant, nâng xoang, phẫu thuật hàm mặt, đạt nhiều chứng chỉ chuyên sâu trong và ngoài nước....
Xem thêm thông tinBÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cách tính calo giảm cân: công thức BMR, TDEE, thâm hụt calo khoa học
Cách tính calo giảm cân là phương pháp phổ biến giúp kiểm soát cân nặng...
1 ổ bánh mì không bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng và cách ăn
1 ổ bánh mì không bao nhiêu calo là câu hỏi nhiều người quan tâm...
Trứng vịt lộn bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, ăn có béo không
Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc giàu dinh dưỡng nhưng nhiều người vẫn...
Thực phẩm giàu calo: Thực phẩm nhiều năng lượng giúp tăng cân an toàn
Thực phẩm giàu calo là nhóm thực phẩm nhiều năng lượng cung cấp khoảng 200...
Mì cay bao nhiêu calo? Ăn mì cay có béo không?
Mì cay bao nhiêu calo là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi thưởng...
Nước dừa bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, uống có béo không
Nhiều người thắc mắc nước dừa bao nhiêu calo và uống có gây tăng cân...