EN
Ưu đãi
- Nguyên Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Hàm mặt – BV Răng Hàm Mặt TPHCM
- Giấy phép hành nghề số 004447/HCM – CCHN
- Giữ vai trò cố vấn chuyên môn cho Nha khoa Tâm Đức Smile
Cách lấy thức ăn dính trong răng hàm đúng cách là vấn đề nhiều người quan tâm khi gặp tình trạng kẹt thức ăn giữa răng, gây cảm giác cộm, đau răng hàm và thậm chí hôi miệng do thức ăn dính răng. Nếu không xử lý sớm, thức ăn dính trong răng hàm có thể làm hình thành mảng bám răng hàm, dẫn đến viêm nướu và sâu răng. Các phương pháp an toàn như dùng chỉ nha khoa lấy thức ăn, tăm nước làm sạch răng hay vệ sinh răng hàm đúng cách giúp giảm nguy cơ tổn thương nướu. Trong trường hợp đau nhức kéo dài, bạn nên đến Nha khoa Tâm Đức Smile để được nha sĩ kiểm tra và xử lý chuyên sâu, đảm bảo răng miệng luôn khỏe mạnh.
1. Các cách lấy thức ăn dính trong răng hàm
Răng hàm có bề mặt nhai rộng, nằm ở trong cùng của cung hàm nên việc vệ sinh trở nên khó khăn. Để làm sạch mà không ảnh hưởng đến kẽ răng, bác sĩ khuyến nghị bạn nên dùng các cách: Chỉ nha khoa, tăm nước và đánh răng.
1.1. Cách lấy thức ăn dính trong răng hàm – Dùng chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa là phương pháp được nhiều bác sĩ khuyên dùng để làm sạch răng ở tất cả các vị trí, kể cả răng hàm. Bởi vì chỉ nha khoa được thiết kế mỏng, dai, mịn, dễ dàng lấy đi thức ăn bị kẹt ở kẽ răng mà không làm tổn thương nướu. Ngoài ra, thói quen dùng chỉ nha khoa mỗi ngày còn giúp bạn cải thiện các vấn đề về răng miệng.
Ưu điểm của phương pháp dùng chỉ nha khoa là nhanh, tiện lợi và rẻ. Chỉ nha khoa được bán ở hầu hết các hiệu thuốc, bạn có thể mua và sử dụng hàng ngày.
Bác sĩ nha khoa khuyên dùng chỉ nha khoa thay tăm tre thông thường
1.2. Cách lấy thức ăn dính trong răng hàm – Dùng chỉ máy tăm nước
Máy tăm nước sử dụng tia nước áp suất cao để loại bỏ thức ăn dính trong kẽ răng. Nếu thức ăn bị dính quá chặt và không thể xử lý bằng chỉ nha khoa, tăm nước chính là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Các tia nước của máy giúp bạn làm mềm thực phẩm và cuốn trôi vụn thức ăn.
Tia nước máy tạo ra vừa đủ để làm trôi thức ăn mà không làm tổn thương khoang miệng. Tuy giá bán mỗi chiếc máy tăm nước trên thị trường khá cao, nhưng đây hoàn toàn là sự đầu tư chính đáng.
1.3. Cách lấy thức ăn dính trong răng hàm – Đánh răng sau khi ăn
Bàn chải kẽ răng được thiết kế với đầu lông mảnh, luồn vào kẽ răng để lấy thức ăn thừa dễ dàng. Dùng bàn chải kẽ răng được bác sĩ khuyến nghị cho trường hợp đã niềng răng và chỉnh nha.
Bàn chải kẽ răng được bác sĩ khuyến nghị cho người niềng răng
2. Phòng tránh thức ăn giắt vào trong răng hàm, kẽ răng
Bên cạnh những cách lấy thức ăn dính trong răng hàm, bạn cần khắc phục các nguyên nhân gây ra tình trạng này. Chẳng hạn như: Răng bị thưa, răng mọc lệch, sâu răng, mất răng vĩnh viễn,… Hoặc cũng có thể do thói quen ăn uống: Ăn đồ dẻo dính, dùng lực nhai quá mạnh,…
2.1. Tránh ăn đồ cứng, dẻo dính
Khi nhai thức ăn cứng như: Kẹo viên, bánh quy, xương động vật,… bạn cần dùng nhiều lực để nghiền. Các mảnh nhỏ sau khi vỡ theo lực nhai dễ nhét vào kẽ răng, không đẩy ra được trong quá trình nuốt.
Ngoài ra, những thực phẩm dẻo dính như: Kẹo dẻo, kẹo cao su, mứt trái cây,… có khả năng bám chặt. Khi bị vướng vào kẽ răng, những mảnh vụn từ thức ăn rất khó loại bỏ. Để không gặp tình trạng thức ăn dính trong răng hàm, bạn cần tránh ăn các loại đồ ăn quá cứng hoặc dẻo dính. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế ăn đồ ngọt để bảo vệ răng miệng. Bạn nên ăn thức ăn mềm như: Trái cây mềm, mọng nước, rau củ luộc chín,… Nếu ăn các loại đồ cứng hoặc dẻo, bạn nên cắt nhỏ thực phẩm rồi mới sử dụng.
Ăn các loại thức ăn mềm như rau củ luộc chín rất tốt cho răng
2.2. Chữa trị sâu răng để thức ăn không dính vào răng
Ở giai đoạn đầu sâu răng, lớp men răng bị phá hủy, trên răng xuất hiện các lỗ nhỏ màu đen. Mảnh vụn thức ăn nhỏ và đường trong thức ăn bị đọng lại trên các lỗ hổng này, trở thành “thức ăn” của vi khuẩn. Để điều trị răng sâu ở giai đoạn nhẹ, bạn có thể dùng các phương pháp:
- Phương pháp Florua: Bạn dùng các loại thuốc chứa Flour cung cấp khoáng chất giúp men răng phục hồi. Phương pháp Florua chỉ được dùng cho trường hợp sâu răng ở giai đoạn đầu, khi men răng mới tổn thương và chưa ảnh hưởng đến tủy.
- Trám răng: Bác sĩ làm sạch lỗ hổng trên răng và lấp đầy các lỗ hổng bằng vật liệu trám răng chuyên dụng. Phương pháp trám răng chỉ được dùng cho trường hợp lỗ hổng trên răng nhỏ, khi sâu răng mới hình thành. Khi sâu răng tiến triển nặng hơn, các lỗ sâu lan rộng, gây tổn thương tủy răng, bạn cảm thấy ê buốt, nhìn thấy lỗ sâu răng bằng mắt thường. Thậm chí, có trường hợp sâu răng nặng, răng bị mất một nửa hoặc chỉ còn lại chân răng. Khi ăn, mảnh vụn thức ăn bám lại ở các lỗ sâu hoặc khoảng trống khi răng bị mất. Để khắc phục trường hợp sâu răng nặng, bác sĩ sẽ cân nhắc các phương pháp:
- Điều trị tủy và gắn răng sứ: Khi sâu răng nặng, tủy răng bị ảnh hưởng, nên bác sĩ phải điều trị tủy trước. Bác sĩ loại bỏ phần tủy chết do sâu răng, làm sạch ống tủy, trám răng rồi gắn răng sứ để khôi phục chức năng ăn nhai.
- Nhổ răng không đau: Khi răng sâu quá nặng, mất cả răng và không thể phục hồi, bác sĩ sẽ nhỏ bỏ răng. Sau đó, bạn có thể làm cầu răng sứ hoặc cấy ghép implant để phục hình và khôi phục chức năng ăn nhai.
Phương pháp trám răng được chỉ định cho trường hợp khi sâu răng mới hình thành
2.3. Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày
Để thức ăn không giắt vào kẽ răng, bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm để loại bỏ hết vụn thức ăn. Khi đánh răng, bạn chú ý chải hết các mặt của răng, nhất là vị trí kẽ răng và răng hàm hay bị dính thức ăn.
2.4. Tạo thói quen dùng chỉ nha khoa sau khi ăn
Bạn nên tạo thói quen dùng chỉ nha khoa thay tăm sau khi ăn để lấy thức ăn thừa và mảng bám trong kẽ răng. Chỉ nha khoa được thiết kế rất mảnh, dai, len lỏi được vào những vị trí bàn chải thường không thể làm sạch. Ngoài ra, dùng chỉ nha khoa không làm kẽ răng thưa như dùng tăm, giúp ngừa sâu răng và các bệnh về nướu.
2.5. Cách phòng tránh thức ăn dính trong răng hàm – Niềng răng chỉnh nha
Người gặp các tình trạng: Răng khấp khểnh, lệch khớp cắn,… dễ bị thức ăn giắt vào kẽ răng. Bởi vì các răng mọc không đều nhau nên tạo nhiều khe hở, khi nhai, vụn thức ăn bị đẩy vào những góc khó phát hiện.
Chỉnh nha giúp sắp xếp các răng về đúng vị trí và thu hẹp khe hở giữa các răng. Khi răng đều đặn, vấn đề vệ sinh răng miệng cũng trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám hiệu quả nhờ đánh răng.
Các phương pháp niềng răng thẩm mỹ rất đa dạng, ví dụ như: Niềng răng bằng mắc cài kim loại, mắc cài sứ, niềng răng trong suốt,… Bạn cân nhắc lựa chọn theo sở thích, nhu cầu và tài chính cá nhân của mình.
Niềng răng bằng mắc cài kim loại rất phổ biến hiện nay
2.6. Bọc răng sứ để hạn chế thức ăn dính trong răng hàm
Răng thưa và sứt mẻ là nguyên nhân làm cho mảnh vụn thức ăn dính ở kẽ răng. Bọc răng sứ khắc phục các khuyết điểm của răng thật như: Răng sứt mẻ, răng thưa, xỉn màu,… Khi bọc răng sứ, bác sĩ điều chỉnh kích thước răng phù hợp với khuôn miệng của bạn. Nhờ đó, khe hở giữa các răng giảm bớt, hạn chế thực phẩm bám dính khi ăn.
2.7. Định kỳ cạo vôi răng và kiểm tra sức khỏe răng miệng
Vôi răng là mảng bám cứng bị vôi hóa, bám trên bề mặt răng và chứa nhiều vi khuẩn. Vi khuẩn trong cao răng lên men đường trong thức ăn, tạo thành axit làm mòn men răng và gây sâu răng. Các mảnh vụn thức ăn sẽ tích tụ vào lỗ hổng trên răng do sâu răng, là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển.
Vậy nên, bác sĩ khuyến khích bạn nên khám răng định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề răng miệng. Bác sĩ kịp thời đưa ra các phương án điều trị, ngăn hiện tượng thức ăn bị giắt kẽ răng hoặc các lỗ sâu. Ngoài ra, bạn cũng nên cạo vôi răng 6 tháng/lần để bảo vệ sức khỏe răng lợi, phòng tránh bệnh nha chu.
Qua bài viết trên, bạn đọc đã tìm hiểu về các cách lấy thức ăn dính trong răng hàm và phòng tránh thức ăn dính vào kẽ răng. Để cải thiện các vấn đề răng miệng, bạn hãy đến nha khoa để được bác sĩ tư vấn.
Nha Khoa Tâm Đức Smile – Hệ thống nha khoa hiện đại nhiều chi nhánh toàn quốc
Nha khoa Tâm Đức Smile – hệ thống nha khoa toàn diện hàng đầu, mang đến giải pháp chăm sóc răng miệng từ cơ bản đến chuyên sâu: khám răng định kỳ, điều trị sâu răng, cạo vôi – trám thẩm mỹ, tẩy trắng răng, bọc răng sứ, niềng răng và trồng răng implant. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tâm cùng công nghệ hiện đại như CT Cone Beam 3D, hệ thống CAD/CAM, Nha khoa Tâm Đức Smile cam kết mang lại nụ cười hoàn mỹ – an toàn – bền đẹp theo thời gian. Đặt lịch ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí qua Hotline 1900.8040.- Trụ sở chính: 52 Tân Kỳ Tân Quý, phường Tây Thạnh, TP.HCM
- 140 Lý Thái Tổ, phường Bàn Cờ, TP.HCM
- 76 Phạm Hồng Thái, phường Bến Thành, TP.HCM
- 708-720 Điện Biên Phủ, phường Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM
- 513 Hoàng Văn Thụ, Phường Tân Sơn Nhất, TP.HCM
- 50 Lê Văn Việt, Phường Tăng Nhơn Phú, TP.HCM
- 1112 Huỳnh Tấn Phát, Phường Tân Mỹ, TP.HCM
- 361 Phan Văn Trị, Phường Bình Lợi Trung, TP.HCM
- 128 Nguyễn Oanh, Phường Hạnh Thông, TP.HCM
- Hotline: 1900.8040 - 0329851079
- Mở cửa: 08:00 AM - 19:30 PM; Chủ nhật: 08:00 - 12h00
Bác sĩ Chuyên khoa I
Phạm Nguyễn
Đã kiểm duyệt nội dung
Bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt, nguyên Phó Trưởng khoa BV Răng Hàm Mặt TP.HCM, giàu kinh nghiệm trong cấy ghép Implant, nâng xoang, phẫu thuật hàm mặt, đạt nhiều chứng chỉ chuyên sâu trong và ngoài nước....
Xem thêm thông tinBÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cách tính calo giảm cân: công thức BMR, TDEE, thâm hụt calo khoa học
Cách tính calo giảm cân là phương pháp phổ biến giúp kiểm soát cân nặng...
1 ổ bánh mì không bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng và cách ăn
1 ổ bánh mì không bao nhiêu calo là câu hỏi nhiều người quan tâm...
Trứng vịt lộn bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, ăn có béo không
Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc giàu dinh dưỡng nhưng nhiều người vẫn...
Thực phẩm giàu calo: Thực phẩm nhiều năng lượng giúp tăng cân an toàn
Thực phẩm giàu calo là nhóm thực phẩm nhiều năng lượng cung cấp khoảng 200...
Mì cay bao nhiêu calo? Ăn mì cay có béo không?
Mì cay bao nhiêu calo là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi thưởng...
Nước dừa bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, uống có béo không
Nhiều người thắc mắc nước dừa bao nhiêu calo và uống có gây tăng cân...